Arhive etichete: fitness

Sanatate prin miscare

“Nimic nu epuizează și nu distruge o persoană, ca inactivitatea fizică prelungită. (Aristotel)” De ce este necesar sa facem miscare? Exercitiile fizice regulate, ajuta la prevenirea si deseori la tratarea multor boli. Ne confruntam deseori cu intrebarea “Pentru ce sa merg sa fac miscare, vor rade ceilalti de mine?”, sau Sunt prea in varsta pentru… Citește mai mult »